天津母 婴护理人员告诉你宝宝出生五个月以后要

2019-01-17 15:22 企业新闻

 

  天津母婴护理人员告 诉你宝宝出生五个月以后要吃什么辅食?宝宝长到5个月大的时候,家长在 饮食上就应该有所调整,因为这 个时候宝宝需要一些辅食来满足自身的需求,而且正 是开始长身体的时候,所以就显得尤为重要,要是底 子不好的以后大一点的时候就会经常生病,所以各 位宝妈要注意了。

  有些宝宝长到5个月以后,开始对 乳汁以外的食物感兴趣了,即使是5个月以 前完全采用母乳喂养的宝宝,此时也 会开始想吃母乳以外的食物了。比如:宝宝看 到成人吃饭时会伸手去抓或嘴唇动、流口水,这时就 可以考虑给宝宝添加一些辅食,为将来 的断奶做准备了。

  5个月宝 宝可加的辅食应以粗颗粒食物为好。因为此 时的宝宝已经准备长牙,有的宝 宝已经长出了一两个乳牙,可以通 过咀嚼食物来训练宝宝的咀嚼能力。

  五个月 大宝宝如何喂养?天津母 婴护理人员告诉你:

  5个月的 宝贝进入铁缺乏的关键时期,母乳中铁含量虽不多,但吸收率极高,其次就 是选择加铁米粉、蛋黄,搭配上 蔬菜可以避免宝贝出现因缺铁造成的营养不良,从而影 响宝贝的免疫能力。当然,每天带 宝贝到户外活动不管可以补充维生素D,还能增强宝贝的体质。
 

天津母婴护理

  天津母 婴护理人员总结5个月的 宝宝辅食添加种类:

  乳类

  5个月的 宝宝辅食添加的主食仍以乳类为主,牛奶每次可吃到200毫升。

  半流质淀粉食物

  如米糊或蛋奶羹等,可以促 进宝宝消化酶的分泌,锻炼宝宝的咀嚼、吞咽能力。

  蛋黄

  鸡蛋是 宝宝辅食添加的理想营养食物,从4个月就 应开始先添加蛋黄,每日喂1次,从1/8个→1/6个→1/4个→1/2个→1个,逐步增加添加量。于宝宝 的消化系统尚未发育完善,鸡蛋中 的抗原物质进入血中而致,而鸡蛋 中这些抗原物质并不存在于蛋黄中,因此开 始添加辅食时不要蛋白,只添蛋黄。
 

天津母婴护理

  水果泥

  可将苹果、桃、草莓或香蕉等水果,用匙刮成泥(市场上 有卖专为婴幼儿吃的水果泥)喂宝宝,先由一小勺,逐渐增至一大勺。

  蔬菜泥

  可将土豆、南瓜或胡萝卜等蔬菜,经蒸煮 熟透后刮泥给宝宝喂服,逐渐由一小勺,增至一大勺。

  鱼类

  平鱼、黄鱼、马鱼等,此类鱼肉多、刺少,便于加工成肉末。鱼肉含磷脂、蛋白质很高,并且细嫩易消化,适合宝 宝发育的营养需要。但一定 要选购新鲜的鱼。

  豆浆

  豆浆中的植物蛋白质、铁、不饱和 脂肪酸含量均比母乳、牛奶高。饮用豆 浆有助于宝宝大脑皮质等神经组织的发育、肌肉组 织的强健及运动神经的发达,但豆浆中含有“抗甲状腺素”,加热不能破坏,存留在 豆浆中的抗甲状腺素可使宝宝甲状腺肿大,为了让 豆浆发挥营养作用,可在饮 豆浆的同时饮适量海带或紫菜煮的水。
 

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  肉类

  5个月的宝宝身高、体重迅速增长,对铁的 需要量也逐步增加,此时如 果不及时补充铁质,容易发生缺铁性贫血。因此为 了预防缺铁性贫血,可给宝 宝添加动物肝脏、瘦肉、鸡蛋及绿色蔬菜。

  此外,营养性 大细胞性贫血一般情况下是由于维生素B12和叶酸缺乏造成,因此天 津母婴护理人员建议在给宝宝添加辅食时要注意添加含维生素B12和叶酸丰富的食物,含维生素B12丰富的 食物有动物肝脏、肾脏,瘦肉等;含叶酸 丰富的食物为新鲜的绿叶蔬菜,而奶类、蛋类中维生素B12的含量较少,酵母、动物肝脏、肾脏中叶酸含量较少。

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