产后怎样护理产妇

2016-06-07 09:38 行业动态

 

  产妇在 月子期间是需要我们照顾的,怎样才 能在月子期间照顾好产妇是我们都非常关心的,那下面 天津家政公司的小编就来为您讲解一下,在产妇的月子期间,我们应 该怎样去照顾产妇吧。

  很多人 在照顾产妇的时候,会存在着一些误区,比如说,不让产妇下床,但其实,产妇在月子期间,是不能一直在床上的,如果产 妇一直在床上的话,很有可 能会导致身体变形,消化不良,失眠等现象,其实,产妇在 产下宝宝三天左右的时候,就可以下床了,产妇可 以适当的做一些家务,但要注意的是,不要过量,适量的 活动可以帮助产妇更好的消化食物,还可以改善睡眠质量,是非常不错的,而在产妇月子期间,一直不下床的话,一定会有反作用的,很多人 在产后出现肥胖的现象,很有可 能就是由于产后经常不活动的原因造成的。
在产妇的月子期间,还有一 些误区在饮食方面,我们经 常可以在网上看到一些天价月子餐等炒作消息,但是,产妇在月子期间,食物也是非常重要的,但这并不是说,在产后 一定就要吃多么名贵的东西,产妇在月子期间,只需要 多吃一些富含蛋白质和脂肪之类的食物就可以了,不需要 大鱼大肉的进补,另外,在产妇的月子期间,产妇在吃饭的时候,最好不要吃的太饱,会影响消化,最好一顿饭吃七分饱,少食多餐。

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